在快节拍的当代生存中，一杯崭新的果汁不仅好像餍足咱们对可口的渴慕，还能为体格提供丰富的养分。今天，就让咱们一齐探索一系列健康鲜榨果汁食谱，让每一口齐成为对健康的愉快。 ### 1. **苹果蓝莓汁** **食材**：苹果2个、蓝莓100克、柠檬半个 **作念法**： 1. 苹果去皮切块，蓝莓洗净。 贝斯特健身连锁 2. 将所有这个词食材放入榨汁机中，加入一丝水或冰块匡助榨汁。 3. 榨好后把柄个东说念主口味诊疗甜度，可加入适量蜂蜜或糖浆。 4. 倒入杯中，遮拦一派柠檬片即可享用。 ### 2.

在追求健康生活和减脂的过程中，许多人会寻找既美味又营养的饮食方案。鲜榨果汁因其天然、新鲜且富含多种维生素和矿物质的特点，成为了许多人的首选饮品。本文将介绍几款精选的鲜榨果汁食谱，帮助您在享受美味的同时，促进健康减脂。 ### 1. 绿色清润汁 **原料**：西芹2根、菠菜100克、苹果1个（去核）、梨1个、柠檬半个。 **制作方法**： 1. 西芹和菠菜洗净后切成小段。 2. 苹果和梨去皮切块，柠檬挤汁备用。 河北东工厨具有限公司 3. 将所有食材放入榨汁机中，加入适量清水或矿泉水，榨取均匀。